관절·무릎·어깨 총정리

꼭 그렇지는 않습니다. 무릎 안쪽 통증은 힘줄이나 점액낭 염증인 경우도 많아 초음파로 확인합니다. X-ray 변화와 통증 정도가 꼭 일치하지 않는 것도 이유입니다.

주사 종류에 따라 다릅니다. 스테로이드가 들어간 주사는 간격과 횟수를 조심해서 쓰고, 프롤로주사처럼 회복을 돕는 주사는 여러 번 나눠 맞으며 6주쯤 경과를 보고 결정합니다.

네, 그럴 수 있습니다. 목에서 시작된 통증이 어깨로 내려올 수 있습니다. 어깨에 뚜렷한 이상이 없는데 아프거나 팔까지 저리면 목을 함께 확인합니다.

네, 치료 후 1~2일 정도는 통증이 잠시 늘 수 있습니다. 심하면 얼음찜질을 하시고, 알려 드린 스트레칭을 이어 가시면 됩니다.

무릎·어깨 통증은 같은 자리라도 힘줄·인대·연골·점액낭 중 어디가 문제인지에 따라 치료가 달라,

움직여 보며 아픈 각도를 찾고 초음파로 직접 보면서 진찰합니다.

주사를 맞아도 통증이 돌아온다면 같은 주사를 반복하기 전에 원인부터 다시 확인합니다.

이 페이지의 질문 6개

관절이 아프면 연골이 닳은 건가요?

꼭 그렇지는 않습니다. 연골이 닳은 것인지, 힘줄·인대 염증인지, 점액낭에 물이 찬 것인지에 따라 치료가 달라집니다.

골관절염은 많이 쓴 뒤 아프고,

아침에 일어나면 관절이 뻣뻣했다가 움직이면 30분 안에 풀리는 것이 대표적입니다.

다만 X-ray 변화와 실제 통증의 정도가 꼭 일치하지는 않아,

사진만 보고 판단하지 않습니다.

방사선 없이, 관절을 움직이면서 실시간으로 확인합니다.

콕에서 초음파로 보는 것

힘줄 파열, 염증, 물 찬 곳을 실시간으로 보여 줍니다.

여러 방향으로 움직이지 않는지, 특정 범위에서만 아픈지로 구분합니다.

오십견(동결견)어깨가 굳어서 스스로 올릴 때도,남이 들어 줄 때도 여러 방향으로 잘 움직이지 않고 아픕니다.단순 X-ray에서는 특별한 소견이 없는 경우가 많습니다.
회전근개 질환특정 범위에서만 아픈 경우가 많습니다.파열인지 가리려면 초음파나 MRI가 필요할 수 있습니다.

오십견은 대부분 1~2년 안에 저절로 좋아진다고 알려져 있지만 일부는 통증과 굳음이 오래 남습니다. 치료의 중심은 수동적인 스트레칭이고,

온열치료·소염진통제·스테로이드 주사는 보조로 사용합니다.

네. 목에서 시작된 통증이 어깨로 내려오는 경우가 있습니다.

같은 주사를 더 맞기 전에, 지금 아픈 조직이 처음 진단과 같은지 초음파로 다시 확인합니다.

그동안 맞은 주사 종류와 횟수스테로이드가 들어간 주사는 간격과 횟수를 조심해서 써야 하므로 함께 확인합니다.
프롤로주사 상담약해진 인대·힘줄 때문에 반복되는 통증일 때입니다.초음파로 보면서 약해진 부위에 주사하고, 효과가 천천히 나타나 6주쯤 경과를 지켜봅니다.

모든 관절 통증을 주사로 해결하지는 않습니다. 굳은 어깨처럼 움직임을 되찾는 것이 중심인 경우에는 스트레칭과 도수재활을 먼저 권합니다.

통증이 줄었다고 바로 멈추면 같은 자리가 다시 아픈 경우가 많습니다.

콕의 도수재활은 주치의가 처방하고 물리치료사가 1:1로 진행합니다.

집에서 할 운동도 함께 알려 드리니, 혼자 하실 걱정은 하지 않으셔도 됩니다.

	오십견(동결견)	회전근개 질환
움직임	스스로 올릴 때도, 남이 들어 줄 때도 여러 방향으로 제한됩니다	특정 범위에서만 아픈 경우가 많습니다
누르면 아픈 곳	어깨 앞뒤 관절면과 주위 근육	어깨 앞쪽 힘줄이 붙는 자리
X-ray	특별한 소견이 없는 경우가 많습니다	파열을 보려면 초음파·MRI가 필요할 수 있습니다
치료의 중심	수동적 스트레칭, 보조로 온열·약·주사	힘줄 상태에 따라 주사·체외충격파·재활, 필요하면 수술 상담